Shiatsu
Qu'est-ce que le shiatsu ?
D'origine japonaise, le shiatsu, "pression des doigts", est une technique thérapeutique basée sur la médecine traditionnelle orientale.
Le praticien procède à des pressions sur des zones, des trajets ou des points d'acupuncture situés le long des méridiens afin de rétablir l'énergie vitale, le Qi, dans les zones où celle-ci se trouve en manque ou en excès.
En quoi cela peut-il m'aider ?
Le shiatsu envisage l'homme dans sa globalité : physique, psychique et mental. Il rééquilibre l'énergie de la personne et stimule le pouvoir naturel de guérison. Il est de ce fait, efficace dans les dysfonctionnements les plus divers :
- retrouver le calme et le sommeil,
- combattre l'anxiété et l'état dépressif,
- réduire le stress et les tensions,
- stimuler le système d'autorégulation de l'organisme,
- soulager les douleurs articulaires,
- renforcer le système d'autodéfense de l'organisme.
Mais également en cas de :
- deuil,
- choc émotionnel,
- examens et études,
- changement de vie.
Le shiatsu accompagne une démarche de prévention, de maintien de la santé et de la relaxation. C'est un art préventif.
Déroulement d'une séance
Une séance dure environ 1h15. Elle se déroule dans un cadre paisible et harmonieux, idéal pour un "lâcher-prise" optimal.
Prévoir des vêtements confortables et souples.